Konstipasi dan Linseed
Konstipasi atau sulit buang air besar merupakan suatu kondisi yang telah menyerang sekitar 25% populasi dunia, sehingga penting untuk mencari jalan keluar untuk penyakit yang satu ini dan Linseed adalah jawabannya. Linseed yang merupakan salah satu tanaman berserat yang paling tua di dunia telah lama dikenal karena khasiatnya untuk mengatasi masalah konstipasi.
Khasiat Linseed untuk Tubuh Anda
Selain menerapkan pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur, laksatif dapat menjadi pembuka jalan untuk melancarkan pencernaan Anda. Linseed merupakan jenis laksatif yang bekerja dengan cara melembutkan kotoran sehingga memudahkan proses BAB. Selain berkhasiat untuk melancarkan BAB, Linseed juga bermanfaat sebagai sumberr omega-3 yang tidak bisa dihasilkan sendiri oleh tubuh, serta sumber antioksidan yang membantu menjaga daya tahan tubuh, berkhasiat bagi kesehatan jantung serta mencegah diabetes.
Bagaimana cara mengonsumsi Linseed?
Linseed dapat dikonsumsi dengan berbagai acara, Anda dapat menambahkan Linseed, baik dalam bentuk biji utuh atau bubuk sebagai taburan pada:
– Salad
– Bubur
– Yoghurt
– Sup
Atau Anda juga dapat menggunakan Linseed sebagai campuran pada:
– Daging panggang
– Roti
– Smoothies
Tips:
Rendam Linseed semalam sebelum Anda mengolahnya, karena Linseed dapat menyerap banyak air dalam jumlah yang sangat banyak sehingga lebih cepat melembutkan kotoran dan memudahkan BAB Anda.
Tidak suka mencampur Linseed dalam makanan Anda?
Jika Anda ingin mengonsumsi Linseed dengan cara yang lebih praktis, tanpa harus mengolahnya bersama dengan makanan, A.Vogel Linoforce adalah pilihan yang tepat untuk Anda. Produk yang memiliki lisensi sebagai remedi herbal untuk mengatasi konstipasi ini terbuat dari bubuk Linseed yang dikombinasikan dengan bahan laksatif alami Senna dan Frangula, yang bekerja secara sinergis untuk melancarkan BAB. Masukkan satu sendok A.Vogel Linoforce ke dalam mulut dan telan bersama dengan segelas air atau jus buah, terutama pada malam hari. Produk ini mengandung herba segar yang langsung diproses tanpa melalui tahap pengeringan sehingga dapat memberikan khasiat yang lebih maksimal untuk mengatasi konstipasi.
Ekstrak Linseed Lancarkan BAB dengan Alami
Gejala Varises dan Cara Mengatasinya di Rumah
Varises adalah salah satu gangguan vena kronis (chronic venous disorders) yang ditandai dengan pembengkakan pembuluh darah vena sehingga menimbulkan permukaan pada kulit. Beberapa varises berwarna biru, merah, dan ungu menyerupai akar pohon. Apa saja gejala dan faktor resiko varises? Simak selengkapnya di artikel berikut. Artikel......
05 October, 2022No commentKesepian di Masa Tua Dapat Menurunkan Daya Tahan Tubuh
Sebagai makhluk sosial, manusia sejatinya membutuhkan lingkungan sosial untuk dapat berkembang dan bertahan hidup. Hal ini bukan semata-mata demi keuntungan materiel namun melakukan hubungan sosial juga berdampak baik pada kesehatan mental. Saat seseorang tidak dapat menjalin hubungan dengan orang lain karena satu dan lain hal,......
17 February, 2022No comment10 Makanan Untuk Hati
Organ hati sering dikenal sebagai “pabrik” tubuh yang membantu untuk menetralisir toksin, menyimpan nutrisi, dan bahkan memproduksi beberapa protein. Di artikel ini saya akan membahas tentang 10 makanan untuk hati yang dapat membantu meningkatkan kesehatannya. Emma Thorton Ahli Nutrisi (BSc, MSc, RNutr) Linkedin @EmmaThornton 7......
15 May, 2020No comment3 Jenis Olahraga yang Bantu Jaga Kesehatan Sendi
Musim Pandemi yang sudah berlangsung lebih dari satu tahun ini mengharuskan kita untuk melakukan Work from Home (WFH). Aktivitas duduk berjam-jam hampir setiap hari saat WFH, terutama jika tidak duduk di kursi dan meja kerja dengan postur yang ergonomis plus kurang gerak seringkali memicu rasa......
11 October, 2021No comment3 Tips Olahraga Penderita Batu Ginjal
Batu ginjal bisa diderita siapa saja, dan kadang bisa membuat penderitanya enggan berolahraga. Padahal olahraga dapat membantu meningkatkan kondisi fisik penderita batu ginjal. Bagaimana tips-tips berolahraga bagi penderita batu ginjal? Simak di artikel ini. Organ seukuran kepalan tangan kita ini punya fungsi penting dalam tubuh.......
04 September, 2020No comment5 Cara Tidur Nyenyak Yang Mudah Diterapkan
Kesibukan sering membuat kita mengalami kesulitan untuk tidur yang nyenyak, sehingga kita kurang tidur. Padahal, tubuh kita membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh tetap prima dan untuk mengisi kembali tenaga. Adakah cara tidur nyenyak yang simpel dan mudah kita terapkan? Simak......
01 March, 2021No commentAnda Penderita Penyakit Batu Ginjal? Hindari 4 Makanan Ini
Penyakit batu ginjal dapat terjadi pada siapa saja. Selain faktor seperti obesitas, genetika, dan efek samping operasi, pola makan yang tidak sehat adalah penyebab yang paling sering terjadi. Bagi Anda yang menderita penyakit ini, menjaga asupan sangat penting dilakukan setiap hari. Makanan apa saja yang......
05 November, 2021No commentBagaimana Meningkatkan Sistem Imun
Sistem imun Anda sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bebas dari infeksi. Beberapa orang dapat bebas dari flu, pilek, radang tenggorokan. Jika Anda ingin bebas dari penyakit tersebut, tidak ada salahnya memanjakan sistem imun Anda. Bagaimana meningkatkan sistem imun Anda, baik dalam jangka......
27 May, 2020No commentCara Mengatasi Insomnia Saat Puasa
Orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7 hingga 8 jam. Akan tetapi ada banyak orang yang menderita insomnia. Insomnia adalah saat di mana seseorang sulit tidur pada malam hari meski punya waktu yang cukup. Kali ini kita akan membahas tentang insomnia yang terjadi ketika ibadah puasa......
08 April, 2022No comment